Hils på Teamet
Sammen skal vi skape en gøy og bærekraftig reise som får deg dit du ønsker, uten ekstreme tiltak. Vi gleder oss til å bli mer kjent med deg!
PRE-BOOKING - GRATIS OPPSTART OG GAVE OM DU ER EN AV DE 15 FøRSTE!
Jannicke
Grunnlegger og Head Coach
• Sertifisert personlig trener og kostholdsveileder
• Ergoterapeut
Hei! Jeg heter Jannicke, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne en balansert og bærekraftig måte å ta vare på både deg selv og hverdagen din. Som mamma vet jeg akkurat hvor lett det er å sette seg selv sist, men det trenger ikke være sånn.
Sammen kan vi finne løsninger som passer inn i livet ditt – uten ekstreme dietter eller treningsregimer. Målet mitt er at du skal oppleve mestring og fremgang, samtidig som du har tid til alt annet som er viktig for deg.
Med over 14 års erfaring innen helse og trening, og som fulltid coach siden 2020, har jeg sett hva som faktisk fungerer i lengden. Det handler ikke om “alt eller ingenting”, men om små steg som bygger gode vaner.
Jeg er her for å støtte deg, møte deg der du er, og hjelpe deg å nå målene dine – enten det er mer energi, bedre balanse i hverdagen, eller å føle deg sterkere og sunnere.
Floria
Coach
• Sertifisert personlig trener
• 13 års erfaring innen trening og helse
Hei! Floria her, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne balansen i en hektisk hverdag.
Jeg vet selv hvor utfordrende det kan være å prioritere seg selv når dagene er fylt med jobb, barn og alt annet som krever tid og energi.
Som mamma har jeg vært der selv. Jeg har gått ned over 30 kilo flere ganger, både etter svangerskap og mot spesifikke mål. Det har lært meg hvor viktig det er å ha en realistisk og bærekraftig tilnærming til helse og trening – en som fungerer i hverdagen, og som ikke føles som enda en ting på to-do-listen.
Sammen finner vi løsninger som gir deg mer energi, styrke og motivasjon. Min jobb er å gjøre reisen din enkel og overkommelig, slik at du opplever fremgang uten å føle deg overveldet.
CHARLOTTE
Coach
• 10 års erfaring fra helsesektoren
Med lang erfaring fra helsesektoren har jeg utviklet en sterk forståelse for hvor viktig helse er, både fysisk og mentalt. Det siste året har jeg selv vært under oppfølging, noe som har hatt stor betydning for meg personlig. Gjennom denne prosessen har jeg ikke bare blitt sterkere fysisk, men også mentalt. Jeg har lært mye om hvordan kroppen fungerer, og hvor viktig trening, rutiner og riktig veiledning er for å oppnå varige endringer.
Denne erfaringen har gjort meg mer bevisst, motivert og trygg på at det er dette jeg ønsker å jobbe med videre. Jeg vil kombinere min bakgrunn fra helsevesenet med min nye kunnskap og interesse for trening – for å kunne hjelpe andre til å finne styrke, mestring og bedre livskvalitet, slik jeg selv har gjort.
KLAR TIL Å GJØRE DINE DRØMMER TIL VIRKELIGHET?
Din nye hverdag venter på deg. La oss gjøre dette sammen.