BLI MED I DAG

JANNICKE

HUSTAD

JANNICKE

HUSTAD

Oppskrifter for hele familien
0 +
Kunder har nådd sine mål
0 +
Kunder har nådd sine mål
0 +

Fyll ut skjemaet for en uforpliktende samtale

DU ER BARE ETT STEG UNNA

Kan disse rå damene, kan du også

Med en plan som passer deg og din hverdag er alt mulig.
01
02
06
08
03
15
04
05
07
09
13
10
11
12
14
16

DIN APP

Laget for å gjøre det enkelt for deg

Enkel å bruke, og alt du trenger på ett sted for å nå dine mål.

Personlig treningsprogram​
Treningsøkter lagt opp etter dine mål, forutsetninger og kunnskapsnivå. Du bestemmer selv om du ønsker å trene hjemme, på treningsstudio, eller ute, og hvor mye tid du har tilgjengelig.
Personlig kostholdsplan

Oppskrifter lagt opp etter din smak, preferanser, allergier, og tid du har på kjøkkenet. Maten skal både passe og falle i smak hos hele familien.

Chatfunksjon
I appen kan du alltid få hjelp om du lurer på noe. Ønsker du hjelp på teknikk, tips eller vil lære noe nytt så er det bare å bruke chatten. Her kan vi også sende bilder, video og lydmeldinger.
Tett oppfølgning
Hver uke har vi en check-in for å se på uken som har vært, og planlegge uken som kommer. I appen sender du inn detaljert informasjon om status slik at vi vet akkurat hva vi skal fokusere på, og gjøre eventuelle justeringer. Slik følger vi fremgangen din tett.

MAT LAGET FOR FAMILIEN

Tilgang til alle mine oppskrifter som både er næringsrike og smaker godt!

Hundrevis av oppskrifter – tilpasset din reise og behov, som hele familien vil like!

recipe01
recipe02
recipe03
recipe04
recipe01
recipe02
recipe03
recipe04

KLAR TIL Å GJØRE DINE DRØMMER TIL VIRKELIGHET?

Din nye hverdag venter på deg. La oss gjøre dette sammen.
BLI MED I DAG

Om meg

La meg hjelpe deg å gjøre en forskjell i ditt liv!

Jeg setter deg i fokus for å hjelpe deg med å oppnå en bærekraftig og varig livsstilsendring.
Tidsklemma skal ikke lenger være et hinder—med meg på laget blir treningen tilpasset slik at du opplever både motivasjon, mestring og fremgang. Samtidig skal kosthold være både næringsrikt og godt, og jeg vil vise deg hvordan du kan nyte maten og kose deg underveis.

Som småbarnsmor vet jeg hvor lett det er å sette egen helse på pause, men sammen skal vi finne løsninger som passer inn i livet ditt. Jeg vil gi deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å lykkes—ikke bare i noen uker, men for godt. Hos meg kan du kombinere familieliv, trening og kosthold uten å måtte ofre alt for å nå målene dine.

Uansett om du ønsker å ta treningen til et nytt nivå eller bare trenger hjelp til å komme i gang, er jeg her for deg. Med 4 år som livsstilscoach og 10 års erfaring fra helsevesenet har jeg kunnskapen og erfaringen som skal til for å gi deg en trygg og inspirerende start på reisen mot en sterkere, sunnere hverdag.”

Registrer deg og fortell oss dine mål

Fyll ut skjemaet øverst på denne siden og fortell hva dine mål er.

Vent på å bli kontaktet

Noen fra teamet mitt vil nå ut og hjelpe deg med planen som vil fungere best for deg.

Lag din tilpassede plan

Jobb direkte med meg for å lage din tilpassede trenings- og ernæringsplan.

Begynn å knuse målene dine

Bruk appen til å spore fremgangen din eller chatte direkte med meg. Føl deg i kontroll, støttet og presset for å oppnå et sunnere og lykkeligere liv!

Møt ditt fremtidige team

Jannicke

Head Coach

Andrine

 – 

Coach

–

FAQ
Er det noe du lurer på? Ta en titt her og se hva andre ofte spør om.

I mine programmer har du muligheten til å trene hvor du vil. Om det er på treningssenter, hjemme, eller ute har jeg en løsning for deg – så om du skal på ferie, frykt ikke! Jeg sørger for at du får det du trenger etter dine behov.

Basert på utgangspunkt ditt og din hverdag vil vi sette opp en realistisk plan som passer dine behov. Min anbefaling er 2-5 ganger i uken for å sikre progresjon, og dette er noe vi vil justere på ved oppstart og underveis.
Du får en brukervennlig app som hjelper deg å holde oversikt over fremgangen din. Her får du et klart bilde av hvordan du ligger an og jeg vil følge med hele veien. Vi vil også sørge å gjøre nødvendige endringer underveis.

Selvfølgelig! Kostholdsplanen tilpasses alltid dine behov, inkludert eventuelle allergier, intoleranser eller andre kostholdsrestriksjoner. Målet er at du skal få en plan som både er næringsrik, variert og lett å følge i hverdagen. Enten det handler om spesifikke preferanser, familiesituasjon, eller en bestemt diett, sørger jeg for at planen er skreddersydd for deg og dine mål.

Jeg tilpasser coaching til akkurat din hverdag, med fokus på å finne løsninger som fungerer for deg – ikke mot deg. Som småbarnsmor vet jeg hvor viktig det er å ha fleksible planer som gir deg mulighet til å prioritere både deg selv og det som betyr mest for deg. Jeg tror på små, bærekraftige steg som skaper fremgang uten at du må gi opp alt du liker. Målet mitt er å hjelpe deg med å finne en balanse mellom trening, kosthold og hverdagsliv, slik at endringene føles naturlige og gjennomførbare for deg i det lange løp.