BLI MED I DAG

SELVSIKKER TIL SOMMEREN

Føl deg sterkere, lettere & lev bedre

GJØR 2025 TIL

ÅRET DU TAR KONTROLL

Oppskrifter for hele familien
0 +
Kunder har nådd sine mål
0 +
Kunder har nådd sine mål
0 +

2025 venter på deg her

For travle mødre som vil gjenfinne energien, styrken og selvtilliten – uten å legge til mer stress i hverdagen.

TILBUD: Få 1 ekstra måned gratis OG slipp oppstartsavgiften!

Er du klar for en sommer hvor du føler deg selvsikker, sterk og full av energi?

Mange venter til siste liten med å ta grep – men i år kan du være et skritt foran. Med riktig plan kan du både føle deg bra og se resultater innen sommeren.

  • Synlige resultater på kort tid – uten å ofre livet ditt for trening og dietter
  • En plan som passer din hverdag – skreddersydd trening og matplaner
  • Et opplegg som gir varige resultater – ingen kortsiktige løsninger

Hvem passer dette for?

  • Travle mødre som ønsker mer energi og selvtillit
  • Kvinner som har født og vil føle seg sterke og komfortable i kroppen igjen
  • Yrkesaktive med en hektisk timeplan som ønsker en bærekraftig løsning
  • Deg som vil ha en metode som fungerer – uten ekstreme dietter eller urealistiske treningskrav

Dette er ikke en kortvarig løsning – det er starten på en ny livsstil Du har utsatt det lenge nok. Du hoppet over nyttårsforsettene, og sist sommer følte du deg ikke helt som deg selv. Men ikke denne gangen. Denne gangen tar du grep!

Kan man få resultater i en travel hverdag?

Ta en titt på disse flinke kundene

01
09
02
16
03
04
07
06
11
13
14
15
10
05
17
Slik fungerer appen!

Enkel å bruke, og alt du trenger på ett sted for å nå dine mål.

Personlig kostholdsplan
Treningsøkter lagt opp etter dine mål, forutsetninger og kunnskapsnivå. Du bestemmer selv om du ønsker å trene hjemme, på treningsstudio, eller ute, og hvor mye tid du har tilgjengelig.
Personlig treningsprogram
Oppskrifter lagt opp etter din smak, preferanser, allergier, og tid du har på kjøkkenet. Maten skal både passe og falle i smak hos hele familien.
Chatfunksjon
I appen kan du alltid få hjelp om du lurer på noe. Ønsker du hjelp på teknikk, tips eller vil lære noe nytt så er det bare å bruke chatten. Her kan vi også sende bilder, video og lydmeldinger.
Tett oppfølgning
Hver uke har vi en check-in for å se på uken som har vært, og planlegge uken som kommer. I appen sender du inn detaljert informasjon om status slik at vi vet akkurat hva vi skal fokusere på, og gjøre eventuelle justeringer. Slik følger vi fremgangen din tett.

Begrenset antall plasser – de første får 1 ekstra måned + oppstart helt gratis!

recipe01
recipe02
recipe03
recipe04
recipe01
recipe02
recipe03
recipe04
BLI MED I DAG

Registrer deg og fortell oss dine mål

Fyll ut skjemaet øverst på denne siden og fortell hva dine mål er.

Vent på å bli kontaktet

Noen fra teamet mitt vil nå ut og hjelpe deg med planen som vil fungere best for deg.

Lag din tilpassede plan

Jobb direkte med meg for å lage din tilpassede trenings- og ernæringsplan.

Begynn å knuse målene dine

Bruk appen til å spore fremgangen din eller chatte direkte med meg. Føl deg i kontroll, støttet og presset for å oppnå et sunnere og lykkeligere liv!

Møt ditt fremtidige team

Jannicke

Head Coach

Andrine

 – 

Coach

–

FAQ
Er det noe du lurer på? Ta en titt her og se hva andre ofte spør om.

I mine programmer har du muligheten til å trene hvor du vil. Om det er på treningssenter, hjemme, eller ute har jeg en løsning for deg – så om du skal på ferie, frykt ikke! Jeg sørger for at du får det du trenger etter dine behov.

Basert på utgangspunkt ditt og din hverdag vil vi sette opp en realistisk plan som passer dine behov. Min anbefaling er 2-5 ganger i uken for å sikre progresjon, og dette er noe vi vil justere på ved oppstart og underveis.
Du får en brukervennlig app som hjelper deg å holde oversikt over fremgangen din. Her får du et klart bilde av hvordan du ligger an og jeg vil følge med hele veien. Vi vil også sørge å gjøre nødvendige endringer underveis.

Selvfølgelig! Kostholdsplanen tilpasses alltid dine behov, inkludert eventuelle allergier, intoleranser eller andre kostholdsrestriksjoner. Målet er at du skal få en plan som både er næringsrik, variert og lett å følge i hverdagen. Enten det handler om spesifikke preferanser, familiesituasjon, eller en bestemt diett, sørger jeg for at planen er skreddersydd for deg og dine mål.

Jeg tilpasser coaching til akkurat din hverdag, med fokus på å finne løsninger som fungerer for deg – ikke mot deg. Som småbarnsmor vet jeg hvor viktig det er å ha fleksible planer som gir deg mulighet til å prioritere både deg selv og det som betyr mest for deg. Jeg tror på små, bærekraftige steg som skaper fremgang uten at du må gi opp alt du liker. Målet mitt er å hjelpe deg med å finne en balanse mellom trening, kosthold og hverdagsliv, slik at endringene føles naturlige og gjennomførbare for deg i det lange løp.