Jannicke Hustad - Online Coaching

GJØR 2026 TIL ÅRET DU TAR KONTROLL

GJØR 2025 TIL

ÅRET DU TAR KONTROLL

Oppskrifter for hele familien

0 +

Kunder har nådd sine mål

0 +

Kunder har nådd sine mål

0 +

2026 venter på deg her

For travle mødre som vil gjenfinne energien, styrken og selvtilliten – uten å legge til mer stress i hverdagen.

MAMMA I KONTROLL

Vi forstår hvor vanskelig det kan være. Du ønsker å sette helsen din først, men det føles som om det rett og slett ikke er plass til noe mer i hverdagen. Men sannheten er at når du ikke prioriterer deg selv, påvirker det alt—både energien din, selvtilliten din og evnen til å være fullt tilstede for familien din.

Som en travel mamma er tiden og energien din strukket til det ytterste. Mellom barn, jobb og det å holde styr på hjemmet gir du konstant til andre. Men hva om du, i stedet for å presse deg inn i en intens treningsrutine, fokuserte på små, realistiske tiltak som passer inn i ditt virkelige liv?

Med “Mamma i Kontroll” trenger du ikke en ekstrem forvandling for å føle deg sterkere, mer energisk og klar til å møte livet.”

Gjør deg klar til å ta tilbake kontrollen over din helse og velvære –

På en måte som passer inn i din travle hverdag!

Med en plan som passer deg og din hverdag er alt mulig.

Tenk deg å våkne opp hver dag med ekte energi, og vite at du har styrken og selvtilliten til å håndtere alt som kommer din vei. Se for deg at du lever gjennom dagen med overskudd—ikke bare overlever den.

Forestill deg en fremtid hvor du har tid, energi og livsglede til å være den mammaen og kvinnen du ønsker å være, ikke bare for familien din, men også for deg selv.

DIN APP

Hvordan vil dette se ut for deg?

Enkel å bruke, og alt du trenger på ett sted for å nå dine mål.

Personlig kostholdsplan

Treningsøkter lagt opp etter dine mål, forutsetninger og kunnskapsnivå. Du bestemmer selv om du ønsker å trene hjemme, på treningsstudio, eller ute, og hvor mye tid du har tilgjengelig.

Personlig treningsprogram

Oppskrifter lagt opp etter din smak, preferanser, allergier, og tid du har på kjøkkenet. Maten skal både passe og falle i smak hos hele familien.

Chatfunksjon

I appen kan du alltid få hjelp om du lurer på noe. Ønsker du hjelp på teknikk, tips eller vil lære noe nytt så er det bare å bruke chatten. Her kan vi også sende bilder, video og lydmeldinger.

Tett oppfølgning

Hver uke har vi en check-in for å se på uken som har vært, og planlegge uken som kommer. I appen sender du inn detaljert informasjon om status slik at vi vet akkurat hva vi skal fokusere på, og gjøre eventuelle justeringer. Slik følger vi fremgangen din tett.

Lyst på en ekstra velkomstgave?

Bli en av de 15 første og få med en overraskelse!

Få en velkomstpakke som overraskelse

Vær 1 av de 15 første som får den

Om meg

Min reise fra kaos til kontroll.

Som mamma har jeg kjent på kaoset – konstant på farten, alltid prioritert alle andre først. Jeg vet hvordan det føles å være utmattet, uten energi igjen til meg selv. Det var da jeg innså at ekte endring handler om å finne balanse, ikke perfeksjon.

Registrer deg og fortell oss dine mål

Fyll ut skjemaet øverst på denne siden og fortell hva dine mål er.

Vent på å bli kontaktet

Noen fra teamet mitt vil nå ut og hjelpe deg med planen som vil fungere best for deg.

Lag din tilpassede plan

Jobb direkte med meg for å lage din tilpassede trenings- og ernæringsplan.

Begynn å knuse målene dine

Bruk appen til å spore fremgangen din eller chatte direkte med meg. Føl deg i kontroll, støttet og presset for å oppnå et sunnere og lykkeligere liv!

Møt ditt fremtidige team

Jannicke

Head Coach

Andrine

–

Coach

–

FAQ

Er det noe du lurer på? Ta en titt her og se hva andre ofte spør om.

Må jeg trene på treningssenter?

I mine programmer har du muligheten til å trene hvor du vil. Om det er på treningssenter, hjemme, eller ute har jeg en løsning for deg – så om du skal på ferie, frykt ikke! Jeg sørger for at du får det du trenger etter dine behov.

Hvor mange økter er det i uken?

Basert på utgangspunkt ditt og din hverdag vil vi sette opp en realistisk plan som passer dine behov. Min anbefaling er 2-5 ganger i uken for å sikre progresjon, og dette er noe vi vil justere på ved oppstart og underveis.

Hvordan vet jeg om jeg er på rett spor?

Du får en brukervennlig app som hjelper deg å holde oversikt over fremgangen din. Her får du et klart bilde av hvordan du ligger an og jeg vil følge med hele veien. Vi vil også sørge å gjøre nødvendige endringer underveis.

Tilpasses kostholdsplanen om jeg har allergier?

Selvfølgelig! Kostholdsplanen tilpasses alltid dine behov, inkludert eventuelle allergier, intoleranser eller andre kostholdsrestriksjoner. Målet er at du skal få en plan som både er næringsrik, variert og lett å følge i hverdagen. Enten det handler om spesifikke preferanser, familiesituasjon, eller en bestemt diett, sørger jeg for at planen er skreddersydd for deg og dine mål.

Hva gjør deg unik, sammenlignet med andre coacher?

Jeg tilpasser coaching til akkurat din hverdag, med fokus på å finne løsninger som fungerer for deg – ikke mot deg. Som småbarnsmor vet jeg hvor viktig det er å ha fleksible planer som gir deg mulighet til å prioritere både deg selv og det som betyr mest for deg. Jeg tror på små, bærekraftige steg som skaper fremgang uten at du må gi opp alt du liker. Målet mitt er å hjelpe deg med å finne en balanse mellom trening, kosthold og hverdagsliv, slik at endringene føles naturlige og gjennomførbare for deg i det lange løp.